Me quedo en blanco, he pasadado ya alguna situación complicada o vergonzosa, me he quedado afónico, se me cayó el proyector en la cabeza, se me olvidó respirar, la diapositiva se puso en blanco y no había nada escrito, los nervios me hicieron temblar y hablar mientras mi cerebro no pensaba, me tiré un pedo durante mi exposición oral…
El 77,5% de los universitarios en España nunca ha recibido formación para hablar en público en ninguna de las etapas educativas, según estudio del Observatorio Social de la Fundación ”la Caixa”, liderado por la investigadora Emma Rodero, de la Universitat Pompeu Fabra.
La comunicación oral es una herramienta imprescindible tanto en el ámbito académico como en el personal y profesional. A pesar de ello, tradicionalmente, los programas educativos suelen centrarse en el análisis del lenguaje, más que en la aplicación práctica de la lengua. Así lo constata el estudio La formación en comunicación oral sigue siendo una asignatura pendiente
La ansiedad es, precisamente, una de las variables que se analizó en dicho estudio y en una escala de 1 a 7, los entrevistados declararon sentir 4.
El miedo se ve: respiras con agitación, abres más los ojos, sudas… Quien habla contagia su estado anímico al otro… por lo que es básico aprender a relajarse, eliminar los gestos de inquietud y aprender a movernos como queramos, pero siempre con naturalidad.
«El cuerpo se puede paralizar, porque es como si tuvieras un desdoblamiento físico: tienes una información que transmitir, pero tu cuerpo no se encuentra en el sitio. Los pensamientos a veces van tan rápido que te sientes como aturdida”.
¿Te sientes identificad@?
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